- vous buvez et/ou fumez par plaisir ou par habitude?
- qu'est-ce que cela vous procure ?
- pourquoi continuer ?

Autant de premiers questionnements qui vous permettront de voir le lien qui existe entre vous et la substance.
D'autres addictions peuvent être concernées : jeux d'argent, jeux vidéos, sport...

Vous avez besoin de retrouver un équilibre de vie ? Nous allons le travailler ensemble.

Plusieurs approches seront utilisées : 
- la régulation émotionnelle
- l'écoute du corps
- le renforcement de la motivation

Le forfait est composé de 4 séances.  Les deux premières durent 1h30 et les suivantes 1h.
La première permet de faire le bilan de vos habitudes, de vos attentes, de répondre à vos questions et de travailler votre visualisation.
Les suivantes permettront de mettre en place des protocoles personnalisés pour identifier et lever vos blocages inconscients, procéder aux ajustements pour un quotidien confortable et durable.

Selon vos besoins, une 5ème séance pourra être envisagée quelques mois plus tard pour faire le point et les ajustements complémentaires. 

Le temps des premiers résultats peut différer d'un individu à l'autre et peut dépendre de la mise en pratique des éléments qui seront définis ensemble.

C'est une approche complémentaire qui ne substitue pas à un suivi médical.